O caminho para reconexão, autonomia emocional e transformação.

Fico muito feliz por você estar aqui!

Sou Lorena B. Lessa, Psicóloga Clínica (CRP 03/28155), mentora de psis e fundadora do Clube das Reconectadas.

O meu propósito é auxiliar você a superar desafios e construir uma jornada de transformação real, conectando-se com sua essência, e com seus valores.

Diariamente vejo mulheres que assim como você, desejam alcançar uma vida mais leve, reconectada e alinhada com o que realmente importa.

Vivemos em uma era de sobrecarga. Como mulheres, muitas vezes assumimos papeis múltiplos – mãe, filha, profissional, parceira – e acabamos negligenciando o cuidado com nossa saúde mental.

Esse acúmulo de demandas pode gerar impactos profundos: esgotamento, dificuldade em gerenciar emoções, ansiedade constante e até a sensação de desconexão com quem realmente somos.

A psicoterapia, fundamentada na ciência, oferece um caminho eficaz e ético para cuidar de você.

Estudos mostram que mulheres que recebem acompanhamento terapêutico não apenas reduzem os efeitos do estresse crônico, mas também fortalecem sua capacidade de gerenciar as pressões da vida moderna.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem científica estruturada, prática e orientada para resultados, ajuda você a:

• Entender como sua mente funciona: Identificar padrões de pensamento que alimentam ansiedade, baixa autoestima ou comportamentos disfuncionais.

• Reestruturar crenças limitantes: Substituir pensamentos automáticos e comportamentos que te impedem de alcançar seus objetivos por atitudes mais positivas e funcionais.

• Desenvolver autonomia emocional: A terapia te capacita a ser sua própria terapeuta, fornecendo ferramentas práticas para enfrentar desafios com confiança e independência.

A TCC não é apenas sobre tratar sintomas.

É um processo de construção de um estilo de vida onde você tem clareza e força para seguir em direção ao que realmente importa.

A terapia online é para você que:

• Busca tratamentos com eficiências comprovadas de transtornos psicológicos

• Deseja lidar melhor com o estresse diário

• Quer se reconectar com seu propósito

• Almeja desenvolver habilidades sociais

• Deseja transformar sua vida com ferramentas práticas

Pontos importantes do processo terapêutico online:

Base científica e evidências comprovadas:

Todo o processo é fundamentado em técnicas da TCC validadas cientificamente, adaptadas às suas necessidades únicas.

Aplicativo Exclusivo de Suporte: Você terá acesso a uma plataforma onde poderá registrar pensamentos, realizar exercícios e acompanhar tarefas entre as sessões, ampliando os resultados do tratamento.

Acompanhamento fora das sessões:

Avaliação de progresso:

Com um método de monitoramento contínuo, avaliamos sua evolução ao longo do processo para garantir que você alcance seus objetivos com clareza e consistência.

O objetivo final é que você se torne sua própria terapeuta, desenvolvendo habilidades para lidar com desafios futuros e construir uma vida alinhada com seus valores e propósitos.

Foco em autonomia:

Comodidade e flexibilidade:

Cuide da sua saúde mental no conforto da sua casa, com horários adaptáveis à sua rotina.

Sigilo e ética:

Sessões realizadas em plataformas seguras, respeitando as normas do Conselho Federal de Psicologia.

Feedback de pacientes

Com todo seu profissionalismo, conhecimento e leveza, nos apresentou através do Reconecte-se áreas da nossa vida que precisam de atenção e cuidado. Despertou em nós, um olhar especial para o nosso EU.
E por querer aprender mais sobre a minha identidade, iniciei o meu processo terapêutico com ela. E tem sido maravilhoso!

Sua orientação e apoio têm sido fundamentais para meu crescimento pessoal e bem-estar.
Estou verdadeiramente grata por esta oportunidade de explorar e fortalecer todas as áreas da minha vida. Muito obrigado por sua dedicação e inspiração contínuas.
Algo que foi bem importante pra mim neste período foi a flexibilidade, sabendo a importância do equilíbrio, entender que o meu melhor terá níveis a depender do dia. Aprendi a me respeitar, me ouvir, ter conversas internas com mais empatia. ❤️

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Desde muito cedo a comida foi uma fuga emocional para mim. O problema que o alimento me controlava, se estava triste comia algo para me alegrar, se estava alegre, comia para comemorar.
Tomar consciência disso, e criar novos hábitos, está sendo uma jornada incrível. E agradeço a Lore por me guiar por esse caminho de descoberta. Onde a comida não é o centro das minhas decisões, onde o prazer temporário do alimento não é o que move minha vida. Sei que é uma construção diária, mas cada etapa me leva a descobrir um novo eu.

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A terapia é um processo de reconexão consigo mesma. É onde você descobre sua força interior, desenvolve autonomia emocional e constrói uma vida alinhada com seus valores e propósitos.

Agende sua primeira sessão e comece sua transformação hoje mesmo.